{"id":1056,"date":"2014-07-09T21:42:19","date_gmt":"2014-07-09T20:42:19","guid":{"rendered":"http:\/\/sergegirard.org\/fr\/?p=1056"},"modified":"2014-07-09T21:42:19","modified_gmt":"2014-07-09T20:42:19","slug":"le-grand-raid-du-morbihan-ou-le-marin-des-continents-chez-les-ultramarins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sergegirard.org\/fr\/2014\/07\/09\/le-grand-raid-du-morbihan-ou-le-marin-des-continents-chez-les-ultramarins\/","title":{"rendered":"Le Grand Raid Du Morbihan ou le Marin des Continents chez les \u00ab Ultramarins \u00bb"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.sergegirard.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2014\/07\/Arriv\u00e9eUltraMarin.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-1053\" title=\"Arriv\u00e9e Grand Raid du Morbihan\" alt=\"Arriv\u00e9e Grand Raid du Morbihan\" src=\"http:\/\/www.sergegirard.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2014\/07\/Arriv\u00e9eUltraMarin.jpg\" width=\"258\" height=\"173\" srcset=\"https:\/\/www.sergegirard.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2014\/07\/Arriv\u00e9eUltraMarin.jpg 369w, https:\/\/www.sergegirard.org\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2014\/07\/Arriv\u00e9eUltraMarin-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/><\/a>26 Juin 2014 : J\u2019ai eu tr\u00e8s peur la nuit presque tout seul et j\u2019ai parfois perdu de vue les balises fluo qui jalonnent le parcours, faisant demi-tour car pas compl\u00e8tement endormi pour me remettre dans le droit chemin. Une chose est certaine, je ne suis ni chat, ni chouette et ma vue n\u2019est pas per\u00e7ante de nuit, restant plus concentr\u00e9 sur l\u2019endroit o\u00f9 je pose mes pied que l\u00e0 o\u00f9 je vais<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Un d\u00e9but de course avec quelques \u00e9motions de degr\u00e9s diff\u00e9rents\u00a0: enlever ses chaussures et ses chaussettes pour traverser un passage inond\u00e9 par la mer jusqu\u2019\u00e0 la taille, cela en a fait r\u00e2ler plus d\u2019un. Un d\u00e9tail compar\u00e9 au drame qui s&rsquo;est d\u00e9roul\u00e9 un peu devant moi, un participant qui a fait un malaise cardiaque un peu devant moi. Malgr\u00e9 le bouche \u00e0 bouche et le massage cardiaque mis en place rien n\u2019y a fait. Son visage me hantera longtemps, le parcours aura \u00e9t\u00e9 d\u00e9vi\u00e9 d\u2019un kilom\u00e8tre pour permettre au secours d\u2019acc\u00e9der et d\u2019\u00e9vacuer le malheureux, il avait d\u00e9j\u00e0 termin\u00e9 ce Grand Raid par deux fois.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Le passage du Golfe en bateau entre Locmariaquer et Arzon est un moment \u00e9pique de ce Grand Raid. J\u2019ai \u00e9chapp\u00e9 \u00e0 la naus\u00e9e et aux vomissements mais j\u2019ai \u00e9t\u00e9 t\u00e9moin de la contraction de certains estomacs malmen\u00e9s par le trajet rapide et vivifiant pour ne pas dire r\u00e9frig\u00e9rant\u2026. Quel froid, j\u2019ai eu\u00a0! La pluie a commenc\u00e9 \u00e0 tomber drue, sans mollir jusqu\u2019\u00e0 15H00\u2026 Nous avons \u00e9t\u00e9 rinc\u00e9s pendant 7 bonnes heures. J\u2019avoue que la partie Arzon-Noyalo n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 la plus contemplative.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">J\u2019ai bien \u00e9cout\u00e9 ma \u00ab\u00a0Love Manager\u00a0\u00bb qui m\u2019avait dit \u00ab\u00a0Prends du plaisir\u00a0\u00bb, c\u2019est ce que j\u2019ai fait malgr\u00e9 mon mal de pieds, qui depuis quelques ann\u00e9es ne me l\u00e2che plus d\u00e8s que je d\u00e9passe 8\/9 heures sur la route. Un probl\u00e8me r\u00e9current que je ne parviens pas \u00e0 r\u00e9gler. Il s\u2019agit d\u2019une \u00ab\u00a0m\u00e9tatarsalgie\u00a0\u00bb bien connu par les pieds creux, ce qui n\u2019est pas mon cas, mais mon attaque du talon est inexistante et je tape trop sur l\u2019avant pied. Les chocs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s durant ces ann\u00e9es de course \u00e0 pied ont eu raison de mon capital capitons et l\u2019inflammation me guette d\u00e8s que je fais du long. J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 eu 2 h\u00e9matomes sous le derme au niveau de l\u2019appui de l\u2019avant pied et je n\u2019ai pas envie de revivre ce ph\u00e9nom\u00e8ne, fort douloureux.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">J\u2019ai profit\u00e9 des diff\u00e9rents ravitaillements pour me pommader les pieds de cr\u00e8mes anti-\u00e9chauffement et bon gr\u00e9 malgr\u00e9, j\u2019ai trottin\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 Vannes pour passer la ligne d\u2019arriv\u00e9e fatigu\u00e9 mais heureux de cette belle malade autour du Golfe en un peu plus de 28H00. Mon objectif de ne pas voir se coucher le soleil une deuxi\u00e8me fois a \u00e9t\u00e9 atteint.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Laure et Bertrand rest\u00e9s sur Vannes pour tenir le stand avec Soma ont pu suivre ma progression gr\u00e2ce \u00e0 la balise, dont m\u2019avait \u00e9quip\u00e9 l\u2019organisation et Yanoo. Le temps de dire au revoir et merci de cette invitation, \u00e0 l\u2019\u00e9quipe organisatrice aussi souriante qu\u2019\u00e9reint\u00e9e en ce samedi soir\u00a0; et nous reprenions la route \u00e0 23H00 vers notre verte et humide Normandie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">5 \u00e9preuves\/ plus de 5000 participants\/ 800 b\u00e9n\u00e9voles \u2013 Une tr\u00e8s belle balade \u2013 N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous inscrire pour la 11<sup>\u00e8me<\/sup> \u00e9dition en 2015.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>26 Juin 2014 : J\u2019ai eu tr\u00e8s peur la nuit presque tout seul et j\u2019ai parfois perdu de vue les balises fluo qui jalonnent le parcours, faisant demi-tour car pas compl\u00e8tement endormi pour me remettre dans le droit chemin. 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